Daftar latihan fisik petinju adalah rangkaian latihan yang dirancang khusus untuk meningkatkan kekuatan, kecepatan, daya tahan, dan ketahanan petinju. Latihan ini melibatkan berbagai jenis latihan fisik yang bertujuan untuk melatih dan meningkatkan kemampuan petinju dalam bertarung di atas ring. Dalam artikel ini, kita akan membahas beberapa latihan fisik yang umum dilakukan oleh petinju. Latihan kardiovaskular […]
